Wer kann Kenpo trainieren?

Ist das System auch für Frauen geeignet?

Selbstverständlich ist es wichtig, dass der aktive Kenpoist über vernünftiges Fitness verfügt. Dies alleine schon deshalb -wie auch bei jeder anderen Sportart- , damit evt. Verletzungsgefahren vorgebeugt wird. Allerdings sehen wir das Kenpotraining nicht als Ersatz für ein Fitnesstraining an. Beim Training gehen wir von einer kleinen Aufwärmphase in die Praxis und in die theoretischen Grundlagen des Kenpo ein. So bereiten wir den Schüler bzw. die Schülerin auf die jeweils individuelle Trainingsphase vor. Die Übungen werden als Einzelübungen trainiert oder je nach Technikstand mit einem oder mehreren Partnern.

Selbstverständlich wird auch hier das Prinzip angewendet, dass sich das System "Kenpo" dem Schüler anpasst und sich nicht der Schüler dem System anpassen muss. In der Praxis bedeutet dies, dass wir keine Sportskanonen ausbilden sondern selbstbewusste, konfliktfähige Individuen, die sich in Gefahrensituationen zu helfen wissen. Trainingsintervalle und Seminare richten sich an folgende Zielgruppen:

Kinder (lernen eine abgeschwächte Form)
Frauenselbstverteidigung (hier wird auf das geschlechtsspezifische Bedrohungspotential hintrainiert (z.B. Angriffe im Parkhaus, Verteidigung mit Alltagsmitteln, etc.)
Frauen und Männer (normales Kenpo-Training mit Vorbereitung auf Graduierungen bzw. Gürtelprüfungen)
Kenpo-Seniors (hier sprechen wir die Zielgruppe ab 40 Jahren an)
Berufsgruppen (individuell konzipierte Trainingsintervalle für spezielle
Situationen z.B. Deeskalationstraining für die Polizei, Monadnock-Training,
Seminare für Bodyguard´s, etc.) bitte individuell anfragen

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C K F - Chinese karate federation (by Rainer Schulte)

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